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      1. 測(cè)試版
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        寧養(yǎng)之心理照顧

        唐山寧養(yǎng)院之心理靈性照顧材料八 如何協(xié)助身心俱疲之家屬

        發(fā)布時(shí)間:2024-02-22 10:47:22 瀏覽次數(shù):
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        家屬以照顧病人為重,常常忽略自己的需要。如:心情難過(guò)不能在病人面前哭泣;偶爾有快樂(lè)、輕松心情,也不能表現(xiàn)深怕病人誤會(huì);眼見(jiàn)病人受病痛折磨得很痛苦時(shí),希望他不要再受罪趕快解脫,內(nèi)心又有罪惡感;身體已經(jīng)很疲累了,還告訴自己不能休息…。家屬所扮演的角色有時(shí)身兼數(shù)職,如:照顧者、經(jīng)濟(jì)提供者、醫(yī)療決策者或代父母職(母代父職)等多重角色,其身心壓力非常大。臨床上常見(jiàn)的情緒會(huì)有:憤怒、難過(guò)、悲傷、自責(zé)、無(wú)助、無(wú)奈、孤立無(wú)援、恐懼、焦慮、麻木…。行為則會(huì)表現(xiàn)出:焦慮、精神恍惚、失眠、胃痛、食欲不振、遷怒、指責(zé)、挑剔、過(guò)度保護(hù)或忽視病人、想死念頭(隨病人一起去)…等。當(dāng)這些情形發(fā)生時(shí),表示家屬的壓力已經(jīng)面臨崩潰邊緣,而病人的照護(hù)品質(zhì)也會(huì)受影響。如何處理壓力源提高抗壓性,陪伴病人度過(guò)生命幽谷是家屬需慎重以對(duì)。

        【如何指導(dǎo)家屬因應(yīng)之道】

        1.了解壓力來(lái)源。是來(lái)自病人要求,7或?qū)ψ约旱钠诖??并分析壓力如何影響自己?/p>

        2.探討原來(lái)習(xí)慣的應(yīng)對(duì)方式。是逃避、忽視或面對(duì)?

        3.學(xué)習(xí)不同放松方法,提高應(yīng)付能力。如:散步、接觸戶(hù)外或人群、聽(tīng)音樂(lè)、休息、練習(xí)呼吸與釋放呼吸、靜坐、冥想~等。

        4.辨識(shí)及探索自己的情緒。

        5.練習(xí)與其他家人分享自己的心情與壓力。當(dāng)家庭發(fā)生危機(jī)時(shí),家人需相互扶持接納與尊重,攜手共度艱辛的日子。

        6.與家人擬定分工照顧計(jì)劃。如:白天、晚上、假日輪流照顧表,每班照顧著需詳實(shí)記錄病情進(jìn)展,方便其他家屬掌握病人情況,維持照顧品質(zhì),減低病人的不安全感。

        7.每天挪出一段讓自己休息放松的時(shí)間。盡管只有半小時(shí)也要爭(zhēng)取把握。

        8.運(yùn)用社會(huì)其他資源。如:義工服務(wù)或請(qǐng)陪護(hù)員、居家服務(wù)員。

        9.向醫(yī)療團(tuán)隊(duì)表達(dá)身、心壓力,以尋求專(zhuān)業(yè)人員的協(xié)助。

         



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