健康教育
7月28日 世界肝炎日——消除肝炎——守護“小心肝”
世界肝炎日,是每年的7月28日。是已故諾貝爾獎得主巴魯克·布隆伯格的誕辰日,為紀念這位乙肝病毒發(fā)現(xiàn)者,今年我們迎來了第十個世界肝炎日。國家衛(wèi)生健康委疾控局確定了宣傳主題:“積極預防,主動檢測,規(guī)范治療,全面遏制肝炎危害”,旨在號召公眾積極主動接種肝炎疫苗,主動進行體檢了解肝臟健康狀況,慢性病毒性肝炎患者接受規(guī)范的抗病毒治療,全面遏制病毒性肝炎對人類健康的威脅。肝炎(學名:Hepatitis)是肝臟的炎癥。肝炎的原因不同,最常見的是病毒造成的,由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六種類型病毒性肝炎。其中乙型和丙型肝炎可以導致肝硬化和肝癌的發(fā)生,給全球帶來嚴重的疾病負擔。全世界約有20 億人已感染乙型肝炎病毒,其中3.5 億以上的人患有慢性感染,每年有50 至70 萬人死于乙型肝炎病毒感染。
“生活需要愛心&也需要愛肝”
一、什么是乙肝?
乙肝是一種由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝臟疾病。乙肝病毒感染時間超過半年以上稱之為慢性乙型肝炎病毒感染。我國有慢性HBV感染者約9300萬人,其中慢性乙型肝炎患者(感染了HBV,且出現(xiàn)肝損害的患者)約2000萬例。
二、乙肝會帶來哪些危害?
我國肝硬化和肝細胞癌(HCC)患者中,由HBV感染引起的比例分別為60%和80%。
三、乙肝的傳播途徑
傳播途徑:乙肝主要通過血液、母嬰、性接觸傳播,不通過消化道和呼吸道傳播,所以日常生活中,如握手、擁抱、一起工作、吃飯等無血液暴露的接觸,不會造成感染。
四、高危人群需定期篩查
醫(yī)護人員、免疫功能低下者等有多個性伴侶或男同性戀者、乙肝患者的家庭成員、經(jīng)常接觸人體血液的工作人員、器官移植患者、需經(jīng)常接受輸血或血液制品者、防疫人員。
五、接種疫苗是預防HBV感染最有效的方法
全程需接種3劑次,接種第1劑次疫苗后,間隔1個月及6個月注射第2及第3劑次疫苗。
六、如何知道自己得了乙肝?慢乙肝最常見的典型癥狀
肝脾腫大、疲乏、易累、肝掌、蜘蛛痣、臉色比較暗、皮膚眼球白色部分可呈現(xiàn)黃染、食欲差、肚子脹、消化功能不好、厭油膩食物、口干、口苦。
溫馨提示:一旦出現(xiàn)典型肝病癥狀,就應(yīng)該及早去肝病??漆t(yī)生那里當面就診,通過詳細檢查來確診。慢性乙型肝炎即使無癥狀,也要重視定期檢查,以免延誤治療時機。
七、乙肝診斷3步驟
依據(jù)下述3種檢測判斷是否患有乙肝及疾病發(fā)展進程:
第1步“乙肝五項
乙肝五項俗稱為“兩對半”,可檢查受檢者是否感染乙肝病毒
第2步“乙肝病毒核酸定量”
該項檢驗又稱HBV-DNA檢測,確定感染乙肝病毒的患者還需以此進一步檢測體內(nèi)乙肝病毒數(shù)量。
第3步“肝功能和肝臟彈性檢查”:
該檢測可判斷乙肝病毒對患者肝臟功能影響程度。
八、得了乙肝不要怕,那該怎么辦?
不是每個乙肝病毒感染者都需要治療,大部分感染者在乙肝病毒攜帶的狀態(tài)下,肝臟損傷幾乎不存在,不需要治療。但應(yīng)定期去正規(guī)醫(yī)院監(jiān)測檢查,由??漆t(yī)師依據(jù)具體病情、選擇恰當時機,及時采取針對性、規(guī)范的抗病毒治療。慢性乙肝患者:到正規(guī)醫(yī)院,在??漆t(yī)生的指導下監(jiān)測,選擇最適合的治療方案。
目前還沒有一種藥物能夠徹底消滅乙肝病毒!積極的抗病毒治療,可以最大限度的抑制乙肝病毒復制,延緩和減少肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生。
九、肝炎的預防:
注意個人衛(wèi)生:飯前飯后勤洗手,少吃涼菜,水產(chǎn)品一定要煮熟再吃。
進行接種疫苗:前往正規(guī)的醫(yī)院或者接種部門進行疫苗接種。
多吃新鮮的蔬菜水果:水果富含豐富的維生素、纖維素,果酸和無機鹽等等,多吃水果對預防肝炎幫助很大。
護肝的水果蔬菜:日常生活中的葡萄、胡蘿卜、番茄和紅棗等水果,擁有護肝的作用。
溫馨提示:日常生活中需要減少并且避免飲酒、吸煙和過度勞累,這些不良的習慣容易導致肝炎。
文字:王麗莉 頭頸肝膽外科
編輯:呼雨辰 護理部
校對:王素冬 護理部