耐心傾聽患者的感受和想法，不打斷、不評(píng)判。嘗試站在患者的角度思考問題，表達(dá)對(duì)其處境的理解和同情。

使用積極、樂觀的語(yǔ)言來(lái)描述治療過程和可能的積極結(jié)果。鼓勵(lì)患者面對(duì)挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)他們的努力和進(jìn)步。

與患者一起設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，并慶祝每一個(gè)達(dá)成的目標(biāo)。讓患者感受到進(jìn)步和成就感，從而增強(qiáng)信心。

幫助患者識(shí)別并挑戰(zhàn)消極的思維模式和信念。引導(dǎo)患者以更積極、現(xiàn)實(shí)的方式看待自己和周圍的世界。

教授患者一些放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛或冥想。提供減壓策略，幫助患者應(yīng)對(duì)焦慮和壓力。

鼓勵(lì)患者參與社交活動(dòng)或支持團(tuán)體，以建立社會(huì)聯(lián)系和支持網(wǎng)絡(luò)。通過與他人分享經(jīng)驗(yàn)和感受，患者可以獲得新的視角和鼓勵(lì)。

根據(jù)患者的個(gè)人需求和偏好提供定制化的支持。了解患者的興趣愛好、文化背景和價(jià)值觀，以便更好地與他們建立聯(lián)系。