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        愛肝之路,你我同行---記第23個全國愛肝日

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        愛肝之路 你我同行




         




        全國愛肝日




        眾所周知,我國是肝病大國,其中肝癌常見的惡性腫瘤,原發(fā)性肝癌是目前我國第二位腫瘤致死病因,其發(fā)病隱匿,預后較差,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。2023318日是我國第23個全國愛肝日。

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        今年的全國愛肝日宣傳主題是主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害。作為專科護理人員,我們已經(jīng)積極投入到了科普宣講工作中。

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        科普宣講中

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        健康科普

        圖片

        1、拒絕慢性肝炎、肝硬化

        慢性乙型肝炎病毒感染是導致我國肝癌發(fā)病的主要原因,在我國肝硬化和原發(fā)肝癌患者中,由乙肝病毒所致者分別為77%84%。早期肝癌篩查十分必要,尤其是肝癌高風險人群,要定期檢查。

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        2、心理護理

        消除焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。在日常生活中多傳達積極的情緒及有利于心情舒暢的方法,如每天早晚進行健康鍛煉、瀏覽書報、聽音樂或電視分散注意力,積極陽光的面對生活。

        3、活動指導

        根據(jù)個人體能耐受程度來選擇運動方式, 運動要循序漸進,以慢慢增加活動量和活動范圍并不感到勞累為宜。推薦的運動有慢走、打太極拳、上下樓梯、騎車、游泳、瑜伽等,選擇一項或兩項符合實際體能狀態(tài)的運動即可。

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        4、飲食指導

        在飲食上最好以清淡、易消化為主,因此在飲食制作上要注意食物的色、香、味的調(diào)配,增進患者食欲。盡量減少油膩或煎炸食物動物油的攝入,多吃一些水果、蔬菜,補充豐富的維生素。

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        保護肝臟,積極預防。拒絕乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒、拒絕黃曲霉毒素、拒絕吸煙飲酒、肝硬化。重視自身健康,從點滴做起。護肝路上,你我同行。

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        文字:孫鳳露   頭頸肝膽外科

        編輯:姚紅林   護理部

        校對:支雨杉   放化九科



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