一、飲食上一定要清淡，不能吃辛辣、酸甜、苦澀、粗糙的食物，戒除煙酒，同時(shí)過(guò)冷過(guò)熱的食物，也是不可以吃的。盡量多吃些清淡易消化的流食，這樣可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，有利于胃炎的康復(fù)。

二、改善不良生活習(xí)慣，比如吸煙、飲酒等不良嗜好，熬夜、進(jìn)食不規(guī)律等，這不僅能減少不良習(xí)慣對(duì)身體的傷害，另外一方面也增強(qiáng)了身體的免疫力。

三、保持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健胃腸運(yùn)動(dòng)功能，另外也能緩解壓力帶來(lái)的胃痛，所以每周保持3次以上30分鐘的運(yùn)動(dòng)，對(duì)大多數(shù)人的胃炎治療都是十分有利的。

四、得了胃炎，身體上無(wú)疑是痛苦的，還要承受一定的心理壓力，總是害怕會(huì)出現(xiàn)癌變。要清楚，胃炎是常見(jiàn)病，多發(fā)病，癌變的機(jī)率并不大，不需要為此緊張焦慮，這樣只會(huì)影響到治療。要保持情緒穩(wěn)定，以積極的態(tài)度配合醫(yī)生治療。

五、治療胃炎是離不開(kāi)藥物的，但是如何用藥，是很有講究的。造成胃炎的病因不同，身體狀況不同，那么用藥也是明顯不同的，而且差異比較大。自己千萬(wàn)不要盲目用藥，不對(duì)癥用藥，反而增加疾病癥狀，增加身體上的痛苦。

六、胃炎是一種慢性疾病，不要試圖在短時(shí)間內(nèi)就可以徹底治愈，欲速則不達(dá)。無(wú)論是在治療過(guò)程中，還是在治愈后，對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)工作一時(shí)也不能忽視，因?yàn)橛羞^(guò)胃炎的人，即使治愈，胃腸功能也是比較虛弱的，如果不加以持續(xù)性保養(yǎng)，一有風(fēng)吹草動(dòng)，就容易導(dǎo)致胃炎復(fù)發(fā)。